ホットヨガ

話題のビクラムヨガが
我が街にもできて
無料体験ができるとのこと・・・
早速チャレンジ！！

今までパワーヨガをやっていたせいか
思ったよりも辛くなかった！！
それ以上に
いい汗かいた〜と、
終了後は”スッキリ”
まだまだ出来ないポーズはあるけれど
時々行ってみようかな〜
と思う内容でした♪

運動後は風邪を引かないように
シャワー後にしっかり
髪も乾かして・・・
最後まで抜かりなく！！

帰宅後はまったりと。。。