いやいやひどいものです。。。 調子がいいからちょっとお買い物〜などと言って、出歩くけれど 1時間くらいで”・・・だるい・・・” ”足の付け根がぁ〜・・・” ”腰が痛い・・・” おばあさんのような状態。。。 考えてみたら、2ヶ月近く散歩ほどの運動もしていな…
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