野菜

おいしい野菜―有機農産物・特別栽培農産物 (ワールド・ムック (516))

今、ぴーかんバディで緑黄色野菜特集中！！
緑黄色野菜ジュース＝若返りジュース
にんじん３０ｇ（小さく刻んで、レンジで１分）
プチトマト８０ｇ（８個くらい）
ほうれん草３０ｇ（1/4〜1/5把）
牛乳５０ｃｃ
キウイ1/2個
氷４〜５個
ミキサーにかける
毎日朝１杯で、肌年齢も肉体年齢も若返るらしい・・・
さて、やってみる？？
・・・保存料が入ってないから、作りおきはダメなようです。