うだるような暑さは続く・・・

今日も真夏日。
午前中、それも早い時間に家事は終了させる。
ここまでは、順調。
でも、その後動けなくなっちゃう。。。
暑くて・・・
扇風機にまたあたりっぱなし
で、水を飲んで
でも、脱水気味。。。
塩分も少しは摂らねば。
今日もお昼は、パスタ。
ここで塩分摂れてるはず。
アラビアータです。
辛いけど、これで少し食欲も出てきます。
夜は、こんにゃくそうめん、豆腐。。。
う〜ん、あんまりバランスよくないけど仕方ないか。

で、夕方有機野菜が届く。
この中に、プリンとヨーグルトも。
プリン甘くて美味しかった♪
ちょっと力がわいてくる。
プリンって好みの味や食感のものじゃないと
高くてもだめなんだよね〜
今回は、合格！！です。