きびしい現状・・・

夕食後に、２キロほどジョギング
初チャレンジ！

・・・かなり張り切ってスタートするが
全然走れない・・・
あえなく２キロほどで終了。。。
週１のヨガくらいじゃ、
やはり体はどんどん衰えていくのね・・・

でも、ジワーッといい汗が出て
気持ちよい♪

次回は、せめて３キロは走ってみたいケド・・・